導入｜「電源は入るのに、再起動ループで進まない…」
「電源は入る」「ファンも回る」「でもWindowsロゴが出た瞬間に再起動…」
あるいは “自動修復”→再起動→自動修復… を永遠に繰り返す。これがいわゆる再起動ループです。
初心者の方が一番ハマるのは、原因が「GPU」っぽく見えて、実は OSが入ってるSSD（M.2/SATA）側のトラブルだった…というパターン。
この記事では SSD・ストレージ起因に絞って、「最短で直す順番」をそのまま手順にしました。
目次
- 1 よくある原因（SSD・ストレージ系 5つ）
- 2 初心者向けの確認手順（番号付き：この順でやれば最短）
- 3 今すぐ買うべき・交換すべきパーツ（3点）
- 4 注意点（やってはいけないこと）
- 5 まとめ（最短解決ルート）
目次
よくある原因（SSD・ストレージ系 5つ）
1）OSが入っているSSDの「接触不良」or 認識が不安定
M.2は差し込みが浅いと、たまに認識して、たまに落ちるが起きがちです。
SATA SSDでも、SATAケーブル/電源ケーブルが緩いと似た症状が出ます。
2）SSDの劣化・不良（SMART異常/不良セクタ）
SSDは壊れると「起動中に読めない領域に当たる」→落ちる→再起動、になりやすいです。
特に長く使っている・中古・高温環境は要注意です。
3）ブート（起動）情報が壊れている（Windowsの起動領域/回復領域）
Windows Update失敗や、強制電源OFFの繰り返しで、起動に必要な情報が壊れることがあります。
この場合は「修復」か「再インストール」で直ることが多いです。
4）ストレージ構成変更で起動先がズレた（増設/クローン/入れ替え）
SSDを増やした、クローンした、SATAを挿し替えた直後に再起動ループ…は定番。
BIOSの起動順（Windows Boot Manager）や、EFIパーティションの場所が原因のことが多いです。
5）BIOS設定（VMD/IRST/RAID/CSM）を触ってしまい、OSが見えなくなった
「なんか分からないけど設定変えた」直後の再起動ループはここ。
特に VMD/IRST（Intel系） や CSM/UEFI を勢いで変えると、起動不能になりやすいです。
初心者向けの確認手順（番号付き：この順でやれば最短）
1）「どのタイミングで再起動するか」をメモする
- BIOS画面すら出ない → まず別記事領域（マザボ/電源）
- Windowsロゴが出た瞬間に再起動 → OS/SSD寄り
- 自動修復に入るが抜けない → OS/SSD寄り（修復が効く可能性大）
2）まず“余計なもの”を外して、SSDを1本運用にする（超重要）
最短の切り分けです。
- USB機器（外付けHDD含む）全部抜く
- 追加のSSD/HDDがあるなら一旦外す（SATAケーブルも）
- 増設PCIeカードも一旦外す
これで直るなら「起動先ズレ/相性/共有レーン」系の可能性が濃いです。
3）BIOSで「SSDが安定して認識しているか」「起動順が正しいか」を確認
見るところはだいたい2つだけです。
- Storage/NVMe欄でSSDが表示されるか（型番が出るか）
- Boot（起動順）で Windows Boot Manager が最上位か
SSDが表示されたり消えたりするなら、接触/SSD不良の疑いが濃厚です。
4）放電→SSDの挿し直し（M.2なら“浮き”に注意）
- シャットダウン→電源OFF→コンセント抜く
- ケース電源ボタンを数回押して放電
- M.2を抜いて、斜め挿し→奥まで→寝かせてネジ止め
※ヒートシンク/熱パッドが分厚くて“浮く”と、再起動ループ級の不安定が出ます。
5）Windowsの修復を試す（USB起動が一番早い）
Windowsが起動しないなら、修復の入口は「インストールUSB」からが早いです。
- 「スタートアップ修復」
- 「復元ポイント」
- だめなら「このPCを初期状態に戻す（個人ファイル保持）」
この辺りで直るなら、SSD交換までいかずに終われます。
6）SSDを別PCで見て“生死判定＆データ救出”をする
ここで一気に勝負がつきます。
- 別PCで普通に読める → OS/起動情報の破損が濃い（再インストールでほぼ解決）
- 別PCでも不安定/認識しない → SSD不良が濃厚（交換が最短）
7）最終手段：SSD交換→Windowsクリーンインストール
「直す」だけならここが最短のゴールです。
データが必要なら、先に6）で救出してから進めるのが安全です。
今すぐ買うべき・交換すべきパーツ（3点）
※以下はトラブル解決に使われることが多い定番パーツです。
①USBメモリ（Windows修復/インストールUSBを作って“修復”に入れる
Windowsの修復を最短で試せる定番USBです。
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②M.2 NVMe SSDケース（SSDを外付け化して“別PCで生死判定＆データ救出”）
再起動ループ時に、SSDの故障/OS破損を最短で切り分けできます。
🔗 ASUS ROG Strix Arion（M.2 NVMe 外付けSSDケース）
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③M.2 NVMe SSD（OS用SSDが怪しいなら“交換→再インストール”が最短）
修復が効かない・SSDが不安定なら、ここで時間を節約するのが勝ちです。
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注意点（やってはいけないこと）
- 再起動ループ中に連打で強制電源OFFを繰り返す（悪化しやすい）
- BIOSの CSM/UEFI/VMD/RAID を理解せずにいじる（起動不能が確定しやすい）
- SSDが怪しいのに、いきなり上書きインストールする（データ救出が難しくなる）
- M.2を通電したまま抜き差しする（SSD/マザボを壊すリスク）
まとめ（最短解決ルート）
- USBや増設ドライブを外して「SSD1本構成」にする
- BIOSでSSD認識と起動順（Windows Boot Manager）を確認
- 放電→SSD挿し直し（M.2の浮き対策）
- Windows修復（インストールUSBからスタートアップ修復/復元）
- SSDを外付けケースで別PCに繋いで生死判定＆データ救出
- ダメならSSD交換→Windows再インストールが最短
最後に：この記事を読んで直らない場合は、**マザボ型番 / SSD型番 / BIOSでSSDが安定して見えるか / いつ再起動するか（ロゴ？自動修復？）**をメモして、メーカーサポートかPC修理店へ持ち込むのが最短です（この情報があると一気に切り分けが進みます）。