導入｜「急に青い画面で落ちる…」本当にブルー…⤵
「さっきまで普通に使えてたのに、突然ブルースクリーンで再起動…」
しかも再起動してもまた青い画面、最悪だとループして何もできない。これ、初心者あるあるです。
ブルースクリーンは**“Windowsが限界になって強制停止したサイン（停止コード）”**です。原因は大きく分けて ①ドライバ（特にGPU） ②Windows更新 ③SSD/メモリなどハード ④システム破損。
焦る気持ちはわかりますが、順番さえ守れば「最短で復帰」できます。Microsoftもまずは「新しいハードウェアの取り外し」「セーフモード」からの切り分けを推奨しています。
よくある原因（3〜5個）
① ドライバ破損・競合（特にGPU/チップセット/ネットワーク）
直前にドライバ更新した後から落ちるケースが多いです。画面チラつき→フリーズ→青画面の流れも典型です。
② Windows Update直後の不整合
更新直後に「起動はするけど一定時間で落ちる」「ログイン直後に落ちる」など。
③ SSD不調・接続不良（NVMe/SATA）
システムファイルが置いてある場所（SSD）が不安定だと、停止コードが出やすいです。
体感としては「起動が遅くなった」「変なフリーズが増えた」→青画面が増える流れ。
④ メモリ不安定（XMP/EXPO、差し込み甘い、相性）
自作PCで多いです。**XMP/EXPO（メモリ高速設定）**が原因で落ちることもあります。
⑤ 温度上昇・電源周りの不安定（CPU/GPU熱・電源容量・劣化）
高負荷時（ゲーム/レンダリング）だけ落ちるなら熱・電源系が疑い目です。
初心者向けの確認手順（番号付き）
「できるだけデータを守りながら」直す順番です。
1）停止コード（STOPコード）をメモする
青画面に出る英数字（例：IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL など）をスマホで撮影。
これがあるだけで原因の当たりがつきます。
2）外付け機器を全部外す（USB機器・増設機器）
キーボード/マウス以外、外付けHDD/USBハブ/キャプチャ等は一旦外します。
「新しいハードウェアを外す」は基本の第一手です。
3）セーフモードで起動する（まずここが勝負）
セーフモードは必要最小限の部品・機能だけで起動するモードです。
セーフモードで起動できるなら「ハードが完全死亡」よりドライバ・更新・設定が濃厚です。
4）直近で入れた“更新/ドライバ”を戻す（最短で効く）
- GPUドライバをひとつ前に戻す
- 最近入れた周辺機器ドライバ/ユーティリティをアンインストール
- Windows Updateの「最近の更新プログラム」をアンインストール（可能なら）
「更新したら壊れた」系は、ここで一気に復帰することが多いです。
5）システムファイル修復（壊れたWindowsを直す）
コマンドは難しく感じますが、やってることは「Windows本体の整合性チェック」です。
sfc /scannow（Windowsの壊れをチェックして修復）DISM（Windowsの修復材料を整える）
※やり方は“Windows システムファイル 修復 sfc dism”で調べると画面付きが多いです。
6）SSDチェック（“OSが住んでる家”が壊れてないか）
- BIOSでSSDが認識されているか
- Windowsが起動するなら「エラーチェック」「SMART確認」
SSDが怪しい場合は、別PCで読み出してバックアップが安全です（後述の外付けケースが役立ちます）。
7）メモリを“標準状態”に戻す（XMP/EXPO OFF）
自作PCで多い地雷です。
- BIOSでXMP/EXPOをOFF（メモリを定格に）
- メモリを1枚だけにして起動（差し替えで切り分け）
8）最後の手：修復インストール or クリーンインストール
どうしても直らない場合は、
- 修復インストール（データを残せる可能性あり）
- クリーンインストール（最終手段。ただし確実）
に進みます。ここまで来たら、先にバックアップが最優先です。
今すぐ買うべき・交換すべきパーツ（3点）
※以下はトラブル解決に使われることが多い定番パーツです。
①USBメモリ（WindowsインストールUSBを作る／復旧の必需品）
復旧メディア作成に使える定番USBです。
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②M.2 NVMe 外付けケース（SSDを別PCで読み出してバックアップできる）
「Windowsが起動しない」時に、SSDのデータ救出で助かる定番です。
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③交換用SSD（OS入れ直し・不調切り分けの最短ルート）
SSD不調が濃厚な時、交換してWindowsを入れ直すのが一番早いことがあります。
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注意点（やってはいけないこと）
- 青画面ループで電源長押し連打（SSDやWindowsがさらに壊れることがあります）
- 原因不明のままBIOS更新（不安定な状態で更新すると悪化することがあります）
- バックアップ前に初期化/クリーンインストール（データ救出が難しくなります）
- 闇雲に最適化ツールを入れる（余計な常駐で悪化しがちです）
まとめ（最短解決ルート）
1）停止コードをメモ
2）外付け機器を外す
3）セーフモードで起動
4）直近のドライバ/更新を戻す
5）システム修復（sfc/DISM）
6）SSD/メモリを切り分け
7）最終手段：修復インストール→クリーンインストール